Ароматерапия сейчас знакома каждому. Мы все испытываем ее воздействие практически на каждом шагу. Когда чувствуем запах мандарина, сразу становится радостно, запах ванили заставляет нас расслабиться, а аромат цветущих яблонь, вишен просит нас улечься в тени деревьев и помечтать….

 

Ароматерапия – лечение запахами. Эта наука известна уже давно. О ней имеются упоминания в Библии и Коране. В Египетских трактатах описываются рецепты лечения ароматами трав, благовониями. Без ароматов трудно представить себе древние ритуалы. Да и в наши времена религии многих стран используют различные запахи. Египтяне применяли ароматы очень широко – и в производстве косметики, парфюмерии, в лечении, религиозных церемониях, в том числе и в бальзамировании. Они стали настоящими знатоками ароматерапии. В их надписях сохранено много рецептов применения трав.

 

Греки развили эту науку, и, в отличие от египтян, использовали уже не отвары и настойки, а эфирные масла. Они их использовали для лечения, в банях. А также, смешивая с оливковым маслом, применяли для массажей. Греческие врачи, служившие в римской армии, передали свои знания римлянам. А этот воинствующий народ распространил их по всей территории своих подвигов.

 

Арабские страны усовершенствовали знания в области ароматерапии. До XIX в. Багдад процветал и за счет переработки розового сырья, экспортируя розовую воду даже в Индию. Арабы первые применили дистилляцию (паровую перегонку) для извлечения из розовых лепестков ароматического масла - это изобретение приписывают Авиценне (980-1037), философу и врачу из Средней Азии. Дистилляцией извлекают чистые эфирные масла из многих растений.

 

Новый виток в своём развитии ароматерапия получила во время эпидемий чумы. Люди заметили, что практически никто из парфюмеров не был подвержен этой страшной болезни. В 18 веке чума обошла одну из провинций Англии Буклесбэри, в которой производили и торговали лавандовым маслом, а оно, как известно, обладает дезинфицирующим свойством. Ничто не спасало от этой страшной болезни кроме трав и эфиров. Люди вешали по периметру дома букеты из сухих растений, использовали ароматизированные шарики, обкуривали помещения ладаном. В это же время почти в каждой аптеке появляется примитивный дистиллятор для изготовления эфирных масел на месте. В XIX веке учёные определили некоторые химические элементы, входящие в состав эфирных масел и дали им имена. В это же время интерес к ароматерапии резко упал из-за скачка в развитии синтетической фармацевтики.

 

Ароматерапия сегодня является одним из популярнейших и быстро развивающихся направлений нетрадиционной медицины, поскольку безвредна и проста в применении. В странах Западной Европы, в США, Канаде и Японии действуют сотни кабинетов ароматерапии, опубликованы десятки книг, посвященных ей, издаются журналы и созданы научные институты, занимающиеся ароматерапией.

 

Эфирные масла также широко применяются и в домашних условиях. С ними можно принимать ванны, добавлять в масло для массажа, в маски для лица и тела. Зажженная аромолампа быстро снимает усталость, приводит организм в тонус. Использование аромамасел с противовирусным эффектом поддерживает иммунитет зимой и осенью, что было популярным во время эпидемии гриппа.

 

Но следует помнить, что у эфирных масел имеются и противопоказания. Если человек аллергичен, то нужно с осторожностью использовать аромамасла, ведь это тоже лекарство. Порой воздействие масел на организм недооценивают. А ведь это концентрат вытяжки из растений.

 

В разделе «Ароматерапия дома» хотелось бы остановиться на применении различных масел в домашних условиях. Будут описаны возможности масел в основных направлениях использования: ванна, массаж, компрессы, растирания, ингаляция, аромолампа, косметика.